Ne silou vůle, ale pochopením toho, co tvé tělo skutečně potřebuje.
Žádné „hladovění“ – naučíš se chytře vybírat a kombinovat jídlo tak, aby tě sytilo a podpořilo.
Ráno víš, co si dát. Večer nemáš výčitky. V hlavě je klid.
Ukážu ti malé, funkční kroky, které můžeš dělat i ve dnech, kdy nestíháš.
Ne jídelníček na pár týdnů, ale principy, podle kterých se budeš řídit dlouhodobě.
Nebudeš na to sama! Vím, jak moc důležitá je vzájemná motivace a sdílení.
Každé setkání obsahuje praktické rady, které můžeš hned použít.
Jmenuji se Julie Zákostelecká a jsem vystudovaná nutriční terapeutka s 20 lety praxe. Pomáhám ženám, které už nechtějí bojovat se svým tělem, najít funkční a udržitelný způsob stravování.
Neučím diety ani extrémy. Učím ženy porozumět svému tělu a vytvořit si systém, který funguje dlouhodobě.
Dnes propojuji odborné znalosti výživy s principy funkční medicíny a laskavým přístupem k tělu. Za svou praxi jsem pomohla více než 1000 ženám najít cestu ke zdravějšímu vztahu k jídlu.
Klientky varují - po kurzu budeš muset koupit nové oblečení! :)
„Zmizela mi
madla lásky – a s nimi i staré pochybnosti.“
Madla lásky
jsou pryč. Cítím se
nádherně a jsem z toho upřímně nadšená. Celý proces mě neskutečně bavil
– a dokonce i mého manžela, což bych dřív vůbec nečekala. Byly to nejlépe
investované peníze, jaké jsem do sebe kdy dala. Nejde jen o postavu, ale o energii
a radost, kterou teď vyzařuji.
Dokonce i kolegyně
v práci mi říkají, že zářím a jsem plná energie. A to je pocit, který se
slovy popisuje jen těžko.
„Zase si
oblékám oblečení, které mi bylo malé.“
Je mi 58 let a
zpočátku jsem si sama sebou nebyla jistá. Dnes mám –8 kg a obrovskou
radost pokaždé, když sahám po oblečení, které mi dřív bylo těsné.
Kurz mi dal spoustu
nových informací a souvislostí, které mi konečně dávají smysl a vím, že je
budu používat i dál. Nešlo jen o hubnutí, ale o jiný pohled na sebe a své
tělo. Velkou oporou pro mě byla podpora celé skupiny – motivující,
lidská a velmi povzbuzující. A výsledek? Těším se na plesovou sezónu a
cítím se zase dobře ve svém těle.
Poslechni si reálnou zkušenost:
Tento kurz pracuje nejen s jídlem a pohybem, ale i s tvojí myslí. Jdeme do hloubky a vytváříme návyky, které vydrží.
Ne! Naučíš se jíst dostatečně, vyváženě a bez pocitu omezování.
Pokud už všechno víš, proč ještě hledáš řešení? Kurz ti pomůže uvést informace do praxe a udržet je.
Právě proto je kurz postavený na jednoduchém systému. Naučíš se vařit tak, aby to fungovalo pro tebe i rodinu, bez vaření „navíc“.
Ne. Pracujeme s běžně dostupnými surovinami. V praxi ženy často zjistí, že utrácí méně, protože nekupují zbytečnosti.
V tomto kurzu dostaneš opravdovou podporu. Aktivně odpovídám na dotazy a každá účastnice má moji plnou pozornost.
Ano, je to možné. Ozvěte se nám a domluvíme rozdělení platby na 2 splátky.
Začínáme:
18. 3. 2026
Forma:
Online (Zoom + FB skupina)
Záznamy jsou k dispozici!
Investice do systému, který ti zůstane napořád.
Pokud cítíš, že chceš řešení, které zapadne do tvého života – ne další dietu.
První splátku je nutné zaplatit před zahájením kurzu.